na czym w

W Jakich Ilościach Brać Tribusteron?? Z Czym Najlepiej Go Łączyć?? ( BEZ UWAG NA TEMAT WIEKU!!!!!)

[...] kaloryczny lekko ujemny,na zero,a może dodatni?Wiem że mało waże,lecz jest troche tłuszczu na brzuchu który mógłbym spalic bo nie jest mi potrzebny. 4.Zapotrzebowanie wychodzi około 2900kcal.Ustaliłem sobie że nie bede przekraczał 3000kcal.Z makroskładnikow B:122g,W:305g,T:90g wychodziło mi 2518kcal.To czym sie dobija wtedy jak brakuje?

siemanko:) przed cyklem zaczalem brac efedryne po ok. 30 tabletkach zaczalem brac winko i sustanon... skonczylem wlasnie 100 tabletek efedryny i zmienilem na clenbuterol i CALY CZAS JESTEM W TRAKCIE CYKLU... zostalo mi jeszcze 12 wina i 2 susty... jak powinno wygladac odblokowanie po takim cyklu( czy powienienem sie odblokowac po sustanonie jak [...]

[...] KLATKA + TRICEPS Wyciskanie sztangi płasko Wyciskanie sztangi na skosie głową w górę Przenoszenie hantla Wyciskanie francuskie Pompki na poręczach Nie mam poręczy czym moge zastąpić to cwiczenie ? BARKI + NOGI + ŁYDKI Wynoszenie sztangi zza głowy Unoszenie hantli bokiem Unoszenie hantli w opadzie Przysiady ze sztanga Łydki wznosy [...]

[...] przeczytalem wypowiedzi dwoch mlodych (w moim wieku) poczatkujacych o takim samym stazu jak ja, podobnej wadze, itp. i ze po pol roku cwiczen podnosza ok. 80kg. na klate. W czym problem? Ze kurde... ja podnosze 2x15kg hantle Cos jest ze mna nie tak czy co? PS. Aha! Jeden z gosci napisal, ze zaczynal od 50kg. A ja? Zaczynalem od dwoch 8semek [...]

[...] (z przerwą świąteczna i maturalną). Czy to może być już dla mnie "ten czas" na wrzucenie jakiegś cyklu (dodam, że osobiście jestem za, ale chce się proadzić szpeców). 2. Z czym lepiej to brać- glutaminą, czy dekstrozą? 3. Czy szamanie przy tym siakiś odżywek nie będzie miało zadnego negatywnego wpływu na organizm? W końcu wiadomo, że co za dużo [...]

[...] wyboru i tyle mozliwosci. Jestem kompletna dyletantka ale chce wyciagnac dla siebie najwiecej ile sie da. Poszlam oczywiscie po porade do trenera osobistego. Wyjasnilam mu w czym rzecz. Mam problemy z plecami i kiedys przeszlam rwe wiec lekarz kazal mi bardzo uwazac. Trener postanowil mi pomoc - przez bujanie kettelbellem, podskoki , przysiady [...]

[...] Trwa około 3-4 tygodnii. Jeszcze jedno pytanie - jeśli waga a z nią masa mięśniowa pójdzie w górę to czy jest tak czy inaczej możliwe zrzucenie brzucha? Czytałem o tym ze czym więcej mięśni, tym szybciej redukuje się tkanka tłuszczowa. Nie mam na myśli równoczesnego spalania tkanki i budowy mięśni - nie mam ambicji ani warunków żeby być bardzo [...]

[...] lekcje mam do 14.30) I właśnie nie wiem jak plan połączyć z treningiem żeby wszystko było dobrze. Więc Prosze o pomoc I jeszcze chce do tego dorzucić abs II. A i jeszcze czym mógłbym zastąpić na jakiś czas podciąganie? bo drążek mi nie działa Zmieniony przez - michoHGJLB w dniu 2009-11-19 18:57:51 Zmieniony przez - michoHGJLB w dniu [...]

czym różni się trenig na masę a trenig rzeźby mięśni? jak najlepiej trenować?

[...] Przed wakacjami miałem 75 kg, po wakacjach jak się ważyłem jedyne 72, aktualnie mam 61...To jest mój problem jem jak najęty, ale to wszystko przeze mnie przechodzi i tyle. W czym może tkwić problem ? Moje dane techniczne: Wiek: 17 Waga: 61 kg Wzrost: 186 cm Biceps: 29,5 cm Reszta nie mierzona, w razie potrzeby mogę zmierzyć. Z góry dziękuję za [...]

Witam na sprzedaż posiadam alphe 350 odkupiłem ją od kolegi który kupił ją sobie po czym stwierdził, że jest za duża dla niego zrobił nią ok. 300 zdjęć na wycieczce nad morzem. Ja ją od niego odkupiłem przebieg migawki na dzień dzisiejszy to 4666 zdjęć foce dla siebie na swoja stronkę o psach. Wiem o przebiegu stąd, że zdjęcie podpisane jest jako [...]

Wiek : 20 Waga : 64 Wzrost : 174 Staż treningowy: 8 miesięcy Obwód pasa: niestety nie mam czym aktualnie się zmierzyć Obwód klaty: j.w. Obwód uda: j.w. Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jazda na rowerze, a zimą na łyżwach- jak czas pozwala to raz w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne Stan zdrowia: b.dobry [...]

Mam 17 lat, jestem bardzo niska jak na siatkówkę (168cm) i rozgrywam. Moje pytanie: czy przy takich warunkach można dobrze rozgrywać? Nad czym powinnam pracować przy rozegraniu aby było lepsze?

Czym mógłbym zastapic wiosłowanie sztangą w opadzie i Wypychanie ciężaru na suwnicy w siadzie? Zmieniony przez - _Samurai_ w dniu 2008-04-19 16:30:09

Czy sa jakies srodki co poleprza sile ale nie na silce tylko w boksie chodzi tu dokladnie o sile ciocu przy czym nie spowolni wiecie chyba o co chodzi. Z gory THX...

mam pytanie ! czym sie rozni gino od lipo? jak mozna zamaskowac gino(lipo) ile kosztuja mascie typu nolvadex i jak one dzialaja?? waze ok 90-95 kg przy 185 cm wzrostu i mam ogrooomne suty(umiescilem je w ktoryms moim temacie nie pamientam w ktorym) mam ogromne kompleksy przez to świństwo!! nie wiem czy ten szit wyszedl ze wzgledu na poziom gosp. [...]

[...] szczegolnie czuje ze wczoraj cwiczyłm to stanie na rekach. Moze słaba rozgrzewka... ale rozgrzewam sie, rózne sklony,na boki, w przód, krazenie bioder... jest cos jeszcze czym mozna "rozruszac" kregoslup? nie wiem czy to pasuje do tego działu,ale do zdrowia tez mi sie nie wydaje, bo mi chodzi o to jak uniknac tego bólu a nie od czego to. [...]

witam mam problem od jakiegos czasu mam malo ruchu i non stop masa sie zwieksza.jaka diete i z czym trzeba zrobic zeby byl efekt szybko no ale i zdrowo na ile sie da...

mam 16 lat 161 wzrostu i chcialbym urosnac ale koles mi powiedzial ze cwiczenia na silowni hamuja wzrost jak to prawda to jakich cwiczen nierobic i czym je zastapic?